偶然テレビにチラッと

今更なんだけど、

去年ひっそりとテレビ映ったの。

街頭インタビューで普段持ち歩いてるものを聞かれて。

リュックからリミテストのプロテイン取り出して見せたの。

そこからビキニフィットネスと筋トレの話題へ…。

私のテレビ録画機能が無いから、

テレビ画面をスマホで撮りました、記念に。。

私はいま基本的にリアルフードからタンパク質を摂るけれど、

・消化力が弱ってる時

・時間がない時

・タンパク質の量が不足してる日

に、足りない分だけプロテインを飲みます🥛

今日もプロテイン(粉)をリュックに入れてジムいきます。持ち歩いてると、いざという時に安心なんです。

髪、結べる長さになってきた。