ブログの不具合問題が解決してひと安心！良かった😊
最近は、、
『元気な自分に戻るために始めたセロトニン朝散歩』が10ヶ月目を迎えたり
引き続き長瀬先生のところへレッスンに通ったり
長瀬先生のインスタ⬆️
東京ボディビル選手権大会に
神楽坂パーソナルジムGAINの上地トレーナー、川部トレーナーの応援に行ったりしていました。
GAINのこと
東京ボディビル選手権大会の一日
あとは、
タンニングにも引き続き通っています。
1週間に一度のタンニングだと、色が浅くなってきてしまうことに気付いた💦
食事からもサプリからもビタミンCを十分にとってるからだと思う。
焼いてみて、本当に実感したけど、
競技では肌の黒さが
本当〜〜〜に重要です。。
見栄えが全然違ってくるから💦
そんなこんなで、
バタバタと毎日が過ぎていき、
あっという間に9月のオールジャパンが
やってくると思います！
今日はコンテストサポートをお願いしているユリカさんとhttps://yurikafitness.com/
スタジオでポージング練習をしました🔥
この一か月では、筋肉を大きく変化させることは出来ないので
今の自分の身体をいかに良く見せるか
ポージングを向上させたり、
引き続き減量して見映えをよくさせたり、やれることを精一杯やっていきます。
オールジャパンが終わったあと、
自分がどれだけ、
やりきった😄頑張った！
そう清々しく思えるかどうか
後悔したくないから、
2年間憧れたオールジャパンへ
全集中でいきます！
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