昨日もV Shape 恵比寿にて
長瀬先生のレッスンでした。
一年で忘れてしまっていた感覚が
少しずつ取り戻せてきてる気がします。
去年叶わなかった
オールジャパンのステージに立つため、
必ず去年の自分よりレベルアップする。
今年は「自分の特性」を理解した上で、
減量の仕方も変えました。
運動、食材、食べ方も、
発達障害の脳と腸を考慮して、
たくさん試行錯誤して
自分なりに良い手応えを感じています。
そして、
自分の不得意なことに無駄な時間をかけず、自分の出来ることになるべく集中して時間を使う。
焦りや不安を少しでも解消して
余裕を持って大会に出たい。
一年ビキニから離れていた遅れを
取り戻したい。
だから、
自分が頼れるひと、
ユリカさんにサポートを依頼し、
先生のところへも何度も通っています。
それでダメでも、
やれる事を全部やったなら
このまま心身ともに健康であれば
悔いなし！
自分に金メダルあげる🥇
私と同じ年代の女性や、
同じ特性を持つ人が
自分をみて少しでも何か良い刺激や、
何かを始めてみようて気になってくれたら、私は嬉しい❗️
ユリカさんのブログ
先生のレッスン(V Shape 恵比寿)
#長瀬陽子 先生
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