今日はジム行く途中で偶然、仲良いお友達にバッタリ会って興奮🌼さらにジム帰りの先輩選手にもバッタリ遭遇！どら焼きをもらった😊嬉しい🌼 大会後から4〜8週間(個人差)は回復期で、 大会の為に極減らした体脂肪を健康的レベルまで戻す必要がある。...

今日はトレオフで、 朝散歩と、お昼スーパーに行った時以外は ずっと家で たまっていた作業に取り掛かり 頑張っていました⚡️ いま色々と、 やるべきことが沢山あって まだ全然終わってないんだけど (SNSのコメントお返事できてなくて申し訳ない…！🙏) 頑張ってひとつひとつ...