今日はジム行く途中で偶然、仲良いお友達にバッタリ会って興奮🌼さらにジム帰りの先輩選手にもバッタリ遭遇！どら焼きをもらった😊嬉しい🌼 大会後から4〜8週間(個人差)は回復期で、 大会の為に極減らした体脂肪を健康的レベルまで戻す必要がある。...