新しい年になりました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2023年初日のトレーニングは脚。 まっさらなトレーニングノートに 書き込む瞬間が気持ちよかった。 昨年に引き続き、見開きの カレンダータイプのノート。 これが気に入って トレーニングノートにしています。...