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ストレスと減量。去年の減量失敗談。

脚トレ短パンデビューの日

これはいい！大会用付け爪(ネイルチップ)

減量中おやつによく食べているもの

敏感肌でも大丈夫な顔日焼け止め。

長瀬先生のレッスン

ローファット減量中の脂質の量

減量中を元気に過ごすちょっとしたコツ

5月最後のポージングレッスン。

ローファット減量中のおかず

続・長瀬先生のレッスン。